皮肤，是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素，肺脏则能通过呼吸排除各种废气与无用的水；同时，合理的运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。由此不难看出，运动、美肤双管齐下，便能达到事半功倍的效果！
自测肌肤中毒情况
当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，肌肤已经中毒了。毒素——堪称皮肤的新型杀手，它们无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门外。为皮肤排毒，刻不容缓！想知道隐匿在你肌肤里的毒到底有多少吗？有时单凭一双肉眼是绝对看不清的。完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了——
肌肤排毒有妙招
“肌肤排毒”听起来已经不再是一个新鲜时髦的词了。美容专家认为，肌肤经常受到种种有害物质的侵袭，阻碍了细胞对氧气和所需养分的吸收，令肌肤丧失原有的活力，皮肤因此失去光泽，并逐渐失去弹性，呈现疲惫衰老的状态。如果仅依据风行一时的“保温”概念来做个美肤功课，显然是不够的，这好比往一杯浑浊的水里添加清水，水依然浑浊，只有滤掉那些造成混浊的东西，这杯水才会变得清澈透明。（剩余2691字）