地震发生时应立即采取避震行动，但一定不能惊慌，不能盲动，否则将造成不必要的损失。许多事例都充分说明：沉着应震效果好，惊慌失措害处多。
事例：1994年9月，我国台湾海峡南部发生7.3级地震，福建、广东沿海受到一定程度的影响。在这次地震中，有七百多人是因为震时慌乱出逃造成人群拥挤而受伤，其中多为中小学生。但在离震中较近的福建漳州市的一些学校，由于学生们在老师指挥下沉着避震，无一人受伤。
避震原则——三要三不要
一要因地制宜，不要一定之规。地震时，每个人所处的环境状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。
二要行动果断，不要犹豫不决。避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。（剩余592字）