摘 要：最大心率在体育实践中应用很广泛，由于条件限制，最大心率一般是用公式“HRmax=220－年龄”来推算。运用文献资料法对最大心率推算公式的历史、现状以及影响最大心率推算的因素进行综述。结论：1)目前已有很多根据不同群体归纳出的推算公式，公式“HRmax=220－年龄”可能不适合普通人。2)可能影响最大心率的因素很多，包括：运动训练、海拔高度、肥胖、智力、测试场所等。建议：应当开展广泛的研究，针对不同的群体，研究最大心率的推算公式。
关键词：最大心率；运动训练；年龄；因素；公式
中图分类号：G804．23 文献标识码：A 文章编号：1007—3612(2007)02—0213－03
心率是运动生理学中最常用一项指标。无论是体疗康复还是健身锻炼、运动训练，都需要用心率来确定运动强度；有的是直接用最大心率(HRmax)百分比来确定的，有的是结合安静时心率(HRrest)和心率储备(HRR：heart rate reserve即最大心率和安静心率之差)来推算的。而最大心率的测试比较烦琐而且具有一定的危险性，所以在体育实践中实际测试比较少。现在比较通用的推算公式是“HRmax＝220－年龄”，但这一公式形成历史久远，是否准确，是否依然能够适用所有人群，国内这方面的专门研究较少。（剩余2039字）