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牛奶的另类“喝”法

  如果你对将牛奶拿过来热热就喝的方式烦透了的话,可以试试下面的方式:

  奶茶 先将牛奶加白糖煮沸,然后按1份牛奶、2份茶汁配好,再用开水冲服。这样处理的奶茶有减肥健脾、提神明目之功效。

  奶昔 原料为水果、牛奶和蜂蜜。将西瓜(或猕猴桃、香蕉等)洗净,削皮,切成小块,放人榨汁机,然后再倒入新鲜的牛奶,还可以适当地加入一些蜂蜜,启动榨汁机,搅拌均匀,奶昔就做好了。这样的饮品既含有水果中丰富的维生素,又可以吸收牛奶中大量的营养,因加入了蜂蜜,口感更好。(剩余377字)

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